الحمص: سر الطبيعة لبشرة وجه دهنية متألقة

تُعد البشرة الدهنية تحديًا للكثيرين، فهي غالبًا ما تكون عرضة للمعان المزعج، ظهور حب الشباب، واتساع المسام. وبينما تتجه الأنظار غالبًا نحو المنتجات الكيميائية باهظة الثمن، قد نغفل عن الكنوز الطبيعية التي توفرها لنا أمهاتنا الأرض. ومن بين هذه الكنوز، يبرز الحمص كبطل صامت، يقدم فوائد جمة للبشرة الدهنية، لا تقتصر على تنظيفها بل تمتد لتمنحها نضارة وحيوية لا مثيل لهما.

لماذا الحمص تحديداً للبشرة الدهنية؟

يتمتع الحمص بتركيبة فريدة تجعله مثاليًا لمعالجة مشاكل البشرة الدهنية. فهو غني بالبروتينات، الألياف، الفيتامينات (خاصة فيتامين B)، والمعادن مثل الزنك والمغنيسيوم. هذه العناصر الغذائية تلعب دورًا حيويًا في تنظيم إفراز الدهون، تقليل الالتهابات، وتجديد خلايا البشرة.

1. التحكم في إفراز الدهون واللمعان المزعج

تُعتبر مشكلة لمعان البشرة الدهنية مصدر إزعاج يومي للكثيرين. هنا يأتي دور الحمص كمنقذ. فالمركبات الموجودة في الحمص، خاصة البروتينات، تساعد على امتصاص الزيوت الزائدة من سطح البشرة وتقليل إفراز الغدد الدهنية. عند استخدامه بانتظام كقناع للوجه، يعمل الحمص على موازنة إنتاج الزهم، مما يترك البشرة بمظهر مطفأ وغير لامع.

2. مكافحة حب الشباب والالتهابات

تُعد حب الشباب من المشاكل الشائعة للبشرة الدهنية، وغالبًا ما تكون مرتبطة بانسداد المسام ونمو البكتيريا. يمتلك الحمص خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا بفضل احتوائه على الزنك. يساعد الزنك على تقليل التورم والاحمرار المرتبط بحب الشباب، كما أنه يساهم في تسريع عملية شفاء البثور ومنع ظهور ندوب جديدة.

3. تنقية المسام والتخلص من الشوائب

تتميز البشرة الدهنية بمسام واسعة غالبًا ما تمتلئ بالأوساخ والزيوت وخلايا الجلد الميتة، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء. يعمل مسحوق الحمص كمنظف طبيعي فعال. عند مزجه مع الماء أو مكونات أخرى، يشكل عجينة يمكنها اختراق المسام وتنظيفها بعمق، وإزالة الشوائب المتراكمة. كما أن خواصه المقشرة الخفيفة تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام.

4. تفتيح البشرة وتوحيد لونها

قد تعاني البشرة الدهنية أحيانًا من بقع داكنة أو عدم توحيد في اللون نتيجة للالتهابات السابقة أو التعرض للشمس. يحتوي الحمص على فيتامينات ومعادن تساهم في تفتيح البشرة بشكل طبيعي. عند استخدامه كجزء من روتين العناية بالبشرة، يمكن أن يساعد الحمص في تقليل مظهر البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة، مما يمنحها إشراقة صحية.

5. تقشير لطيف وإعادة حيوية البشرة

تتطلب البشرة الدهنية تقشيرًا منتظمًا لإزالة خلايا الجلد الميتة التي تمنع البشرة من التنفس وتجعلها تبدو باهتة. يوفر مسحوق الحمص بديلاً لطيفًا للمقشرات الكيميائية القاسية. يمكن استخدامه لفرك البشرة بلطف، مما يساعد على إزالة الطبقة السطحية من الجلد الميت، وتحفيز الدورة الدموية، والكشف عن بشرة أكثر نعومة وإشراقًا.

طرق استخدام الحمص للعناية بالبشرة الدهنية

تتعدد الطرق التي يمكنك من خلالها دمج الحمص في روتين العناية ببشرتك الدهنية، وغالبًا ما تكون هذه الطرق بسيطة وتتطلب مكونات متوفرة في كل منزل.

استخدام مسحوق الحمص كقناع أساسي

هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا والأسهل. كل ما تحتاجينه هو مسحوق الحمص (يمكنك طحن الحمص الجاف بنفسك أو شراء مسحوق الحمص الجاهز).

قناع الحمص بالماء: امزجي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحمص مع كمية كافية من الماء لتشكيل عجينة متجانسة. ضعي القناع على وجه نظيف وجاف، مع تجنب منطقة العينين والفم. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف قليلاً، ثم اغسليه بالماء الفاتر بحركات دائرية لطيفة.
قناع الحمص بالزبادي: للترطيب والتفتيح الإضافي، امزجي مسحوق الحمص مع الزبادي الطبيعي. الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة بلطف وتفتيحها.
قناع الحمص بالكركم: الكركم معروف بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. امزجي قليلًا من مسحوق الكركم مع مسحوق الحمص والماء أو الزبادي. انتبهي لأن الكركم قد يصبغ البشرة مؤقتًا، لذا استخدمي كمية قليلة.
قناع الحمص بعصير الليمون: لمن لديهم بشرة دهنية معرضة لحب الشباب والبقع الداكنة، يمكن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون الطازج إلى خليط الحمص. الليمون يساعد على تفتيح البشرة وتقليل الزيوت، لكن يجب استخدامه بحذر لأن حموضته قد تكون قوية.

استخدام الحمص في تقشير لطيف

يمكن استخدام قناع الحمص كمنظف ومقشر في نفس الوقت. عند غسله، قومي بتدليك الوجه بحركات دائرية لطيفة للمساعدة في إزالة خلايا الجلد الميتة.

تطبيق عجينة الحمص على مناطق محددة

يمكن ترك عجينة الحمص لفترة قصيرة على البثور النشطة للمساعدة في تقليل الالتهاب وتجفيفها.

نصائح هامة عند استخدام الحمص للبشرة الدهنية

اختبار الحساسية: قبل تطبيق أي قناع جديد على وجهك بالكامل، قومي بإجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد (مثل خلف الأذن أو على الذراع) للتأكد من عدم وجود ردود فعل تحسسية.
النظافة: استخدمي دائمًا مكونات طازجة وأدوات نظيفة عند تحضير الأقنعة.
الاستمرارية: للحصول على أفضل النتائج، يفضل استخدام أقنعة الحمص مرة أو مرتين في الأسبوع.
الترطيب بعد الاستخدام: بعد غسل أي قناع، من المهم ترطيب البشرة بمرطب خفيف مناسب للبشرة الدهنية للحفاظ على توازنها.
تجنب منطقة العين: دائمًا تجنبي وضع الأقنعة حول منطقة العينين الحساسة.

في الختام، الحمص ليس مجرد مكون غذائي أساسي، بل هو كنز طبيعي يمكنه أن يلعب دورًا محوريًا في تحسين صحة وجمال البشرة الدهنية. بفضل مكوناته الغنية وخصائصه المتعددة، يقدم الحمص حلاً طبيعيًا وفعالًا لمشاكل البشرة الدهنية، من التحكم في الزيوت إلى مكافحة حب الشباب وتنقية المسام، مما يجعله إضافة لا غنى عنها لروتين العناية بالبشرة.